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“O inverno chegou! Você sabia que a estação mais fria do ano pode desencadear crises de rinite?

A rinite é uma inflamação da mucosa nasal, que pode ser alérgica ou não alérgica. Durante o inverno, o ar fica mais seco e os ambientes ficam mais fechados, o que favorece a proliferação de ácaros, fungos e outros alérgenos que desencadeiam os sintomas.

Aqui vão algumas dicas para você cuidar da sua rinite durante o inverno:

1️⃣ Mantenha a casa limpa e arejada, evitando acúmulo de poeira e ácaros.

2️⃣ Use umidificadores de ar para aumentar a umidade do ambiente, principalmente no quarto.

3️⃣ Evite contato com tapetes, cortinas e pelúcias, que acumulam poeira.

4️⃣ Procure evitar locais com aglomerações, pois o ar fica mais poluído e propenso a desencadear crises.

5️⃣ Consulte um médico otorrinolaringologista para um diagnóstico correto e um tratamento adequado. Cada caso é único, e um especialista poderá indicar as melhores opções para você.

Lembre-se, não é necessário sofrer com a rinite no inverno. Com os cuidados certos, é possível reduzir os sintomas e aproveitar a estação da melhor forma.

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